Catatan Sugesti

Bagaimana agar ASI langsung keluar dan bisa diberikan pada bayi, setelah melahirkan? Pada beberapa ibu, ASI memang bisa langsung keluar usai melahirkan. Namun, untuk sebagian ibu hal ini tidak terjadi. Kadang mesti menunggu dua hingga tiga hari hingga ASI bisa benar-benar keluar. Kondisi ASI yang belum keluar setelah melahirkan ini membikin galau para ibu. Pasti. Karena saya sendiri sudah pernah mengalami saat melahirkan anak pertama. ASI baru bisa keluar di hari ketiga. Sementara di hari pertama, anak saya sudah diberi susu formula terlebih dahulu oleh ibu saya. (Baca: Mau Orgasme Saat Melahirkan? Ini Tipsnya!) Sempat sedih banget karena enggak bisa memberikan ASI di hari pertama, apalagi kita sudah tahu, kalau ASI adalah yang terbaik. Memang susu formula juga bukanlah racun, tapi seorang ibu pasti kepingin memberi ASI untuk anaknya. Rasa bersalah itu akhirnya hilang saat saya melahirkan Aruna, anak kedua saya. Hal ini bisa terjadi, karena saya tetap menyusui Maryam saat hamil...

Anak susah makan memang jadi hal yang bikin banyak ibu-ibu jadi pusing tujuh keliling. Sudah gonta-ganti menu, itu mulut masih mingkem rapetnya minta ampuuun. Udah googling dan cari berbagai tips, masih juga nasfu makan tetap menurun. Apa yang akan terjadi ketika anak tidak mau makan, apakah kita mesti nungguin dia kelaparan biar mulutnya mau buka? Huiks. Drama anak susah makan, sudah pasti terjadi pada saya. Dua balita saya tak terhitung membikin saya galau. Hehehe Anak susah makan, sekali lagi adalah sumber kegalauan hakiki bagi para ibu. Ya, apalagi ketika kita sudah susah payah bikin menu yang super berkualitas, sesuai dengan panduan WHO, berharap agar si anak mau makan kembali, tapi lagi-lagi masih susah makan juga. Saya yakin, setiap ibu pasti sudah pernah mengalami kesulitan ini. Tatkala anak begitu susah makan, sulit membuka mulut, dan langsung melepeh makanan yang kita masak dengan penuh cinta. Pehhhh. Belum lama ini, saya pun mengalaminya dengan kedua balita saya yan...

Bu ibu, biasanya minum vitamin kehamilan apa biar enggak gampang sakit? Kehamilan memasuki trimester ketiga memang punya banyak tantangan dan keindahan tersendiri. Satu diantaranya adalah mudah lelah. Yesss, apalagi saya hamil anak ketiga dan punya dua balita, yang satu usia 3,5 tahun, satunya lagi baru 1,5 tahun. Capek nggak sih? Jangan tanya. Sebagai ibu pekerja, saya harus pinter-pinter sekali memilah dan membagi waktu. Namanya juga ibu-ibu, tugas domestik sudah pasti menjadi hal yang wajib. Sebelum berangkat kerja nyuapin makan, mandiin anak-anak, beberes, pulang berangkat kerja ya beberes lagi. Anak-anak tidur, masih nyuci piring dan lipetin baju. Sungguh luar biasa. Apalagi saya sudah tidak menggunakan jasa Asisten Rumah Tangga sejak beberapa bulan yang lalu. Alhasil kalau kurang istirahat dikit, badan gampang drop. Padahal ibu-ibu kan enggak boleh sakit yaa huhuhuhu. Ya boleh sih sakit, tapi sekalinya sakit dan ngedrop, alhasil banyak pekerjaan rumah yang terbengka...

Ini kehamilan ketiga saya, dan saya tetap saja naik motor dari trimester pertama sampai akhir selama hamil, bahkan hingga saat ini saya sedang hamil tujuh bulan. Untuk itu, saya ingin berbagi kepada para ibu hamil yang mungkin sedang galau mau naik motor saat kehamilan berlangsung. Tapi sebelum itu, perlu saya ingatkan kembali bahwa kondisi dan stamina tubuh masing-masing ibu hamil sangat berbeda. Kalau sudah membaca pengalaman saya naik motor selama hamil masih galau juga, lebih baik konsultasi ke dokter kandungan, daripada nanya ke mbah Google, hehehe. Saat hamil anak pertama, saya selalu naik motor sejak trimester pertama. Maklum, saya hanya punya motor, hehehe. Lagipula, pekerjaan saya mengharuskan keliling-keliling alias mobilitasnya cukup tinggi. Jadi saya pun tetap mengendarai motor selama hamil. Berikut beberapa tantangan yang saya alami selama mengendarai motor saat hamil, baik di trimester pertama maupun trimester akhir. Gambar hanya pemanis, ini memang saya yang...

!!!---SPOILER ALERT---!!! Mak emak, yang emoh kena spoiler film Upin & Ipin: Keris Siamang Tunggal, bisa langsung check out dari tulisan ini hehehe, daripada nanti menyesal udah baca spoiler duluan. Soalnya selain menceritakan pengalaman bawa duo krucil saya nonton ke bioskop, saya juga bakalan cerita dikiiiit soal film yang kami tonton. --- Jadi begini, hari Sabtu (11/5/2019) kemarin adalah hari libur kerja saya dan suami, kebetulan pas banget liburnya lagi bareng. Berhubung saya sedang mengurangi motoran terlalu jauh, jadinya saya pilih ke bioskop saja sama anak-anak, mumpung ada tiket gratis dari kantor hehehe. Dekat rumah saya, ada bioskop yang bisa dibilang bioskop tertua di kota Purwokerto, yang masih bertahan hingga saat ini. Namanya bioskop Rajawali Cinema . Tapi jangan salah, meski tertua, layanannya mengikuti perkembangan zaman. Bahkan pesan tiket di bioskop Rajawali Cinema ini, bisa lewat online. Jadwalnya juga update via berbagai surat kabar, radio, sampai medsos...

Curug Pinang Baturraden itu ternyata sangat asyik, Taman Lazuardi juga cukup menyenangkan. Keduanya murah meriah, meski jaraknya bisa dibilang jaaauuuhh. Iseng saya cek di google maps, dari Purwokerto rumah saya ke Curug pinang itu 15 kilometer. Sedangkan dari Curug Pinang ke Taman Lazuardi itu 12,5 kilometer. Nguahahaha pantesaaan ini kaki langsung sakit kesemutan, anak-anak pun langsung tidur dan bangun siang dengan nikmatnya setelah perjalanan jauh kami. Bagi seorang ibu hamil anak ketiga, di trimester tiga, tujuh bulan, pergi-pergi dan berkegiatan outdoor adalah hal yang sangat ribet. Apalagi punya dua balita yang super aktif. Anak pertama usianya 3,5 tahun, anak kedua 1,5 tahun. Curug Pinang merupakan pilihan karena untuk menuju ke curug akses jalan sangat mudah, cuma jalan kaki sebentar saja udah sampai. Gak ada acara naik turun bukit hiking, jadi sangat ramah untuk bumil dan balita. Sebelum masuk Curug Pinang bayar tiket dulu, harganya Rp 3 ribu per orang (yang di...

Perpusda Banyumas adalah tempat favorit saya dan anak-anak. Seru dan asyik sekali di sana, emak bisa bebas baca buku, sementara di anak lompat-lompat di trampolin apa prosotan sepuasnya. Kalau lagi tanggal tua, mana bisa main ke mal, kids zone, Baturraden, apa alun-alun Purwokerto. Hihihihi, bukannya pelit. Tapi demi menghemat anggaran rumah tangga, alhamdulillah saya menemukan lokasi menyenangkan untuk mamak dan anaknya. Kenapa perpustakaan? Jangan bayangkan tempat seperti perpustakaan itu membosankan dan hanya berisi buku-buku saja. Perpusda Banyumas punya ruang khusus untuk anak-anak di bawah usia enam tahun. Ruangan ini mirip playground di mal. Hehehe. Bedanya kalau di mal kan deket sama restoran, di sini deket sama buku. Selain prosotan, ayunan, trampolin, tempat mandi bola minimalis, ada juga beberapa boneka tangan dan boneka hewan yang bisa dimainkan. Lengkap dengan Majalah Bobo dan buku cerita anak di dekat lemari boneka serta mainan kayu. Ruangan pun sangat ber...

Mungkinkah puting tenggelam alias mblesek itu tetap bisa menyusui? Kalau ndak ada putingnya, lha terus gimana bisa ngenyot si bayi? Jadi ini adalah pengalaman saya dan mungkin ribuan ibu-ibu lainnya yang berputing datar, maupun berputing mblesek atau bahasa kerennya inverted nipple. Kami tentu saja pernah putus asa karena sungguh sulit mengarahkan bayi nenen ketika puting tidak muncul. Nipple shield alias puting silikon buatan menjadi andalan. Tapi apa yang terjadi? Puting saya malah luka dan enggak karuan bentuknya. Jadilah saya lepas nipple shield, bayi saya malah makin kebingungan. Ternyata oh ternyata... Cara menyusui saya salah pemirsahhhh. 1. Saya memegang payudara dengan posisi jari menggunting aerola. Ini membuat aliran ASI jadi ndat ndut gak lancar. Pantes anak saya ngamuk besar. Yang benar adalah C hold atau U hold, bisa googling untuk jelasnya. Posisi jari menggunting aerola digunakan untuk ibu menyusui yang asinya super deraaas, jadi ga bikin baby keselek. ...